วิธีดูแลปิ๊กกาจูให้พร้อมรบกับเซ็กส์ทุกสถานการณ์

                      ดูแลปิ๊กกาจูให้พร้อมรบกับเซ็กส์ทุกสถานการณ์ผู้ชายที่เริ่มมีอายุเข้าสู่เลข 3 อาจทำให้กระบวนการทำงานและฮอร์โมนทางเพศของผู้ชายลดลงไป 10 เปอร์เซ็นต์ ในทุก ๆ10 ปี ทำให้หนุ่มๆ ต้องหาวิธีมาดูแลและรีบให้ความสำคัญกับน้องชายให้พร้อมรบเพื่อให้พร้อมใช้งานเสมอ ซึ่งจะต้องให้ความสำคัญไม่ต่างจากใบหน้าที่อยากให้หล่อกระจ่างใสและไร้สิว ริ้วรอย เมื่อน้องชายของหนุ่มๆ ได้รับการดูแลเป็นอย่างดี ก็จะมีสุขภาพเยี่ยมและการแข็งตัวที่ดี ส่งผลโดยตรงต่อการมีเซ็กส์ ที่จะนำมาซึ่งความฟินอย่างเต็มเม็ดเต็มหน่วย และพร้อมใช้งาน เมื่อต้องขึ้นไปอยู่บนเตียงต่อหน้าน้องสาวของสาวๆ ซึ่งจะต้องไม่ใช่ฝ่อ หลับ คอพับ หรือหลั่งเร็วนั่นเอง มาดูวิธีดูแลสุขภาพน้องชาย เพื่อแก้ปัญหาการหลั่งเร็วเพื่อเตรียมพร้อมออกศึกทุกกสถานการกันดีกว่า เลือกรับประทานอาหารให้ถูกหลักโภชนาการ การเลือกสรรอาหารดีมีประโยชน์บำรุงร่างกาย เป็นสิ่งที่เป็นกลไกสำคัญ ซึ่งจะช่วยในการรักษาสุขภาพร่างกายให้ดีและแข็งแรง การเลือกสรรอาหารที่มีประโยชน์หรือมีสารอาหารเหมาะสมเพียงพอและครบถ้วน โดยเฉพาะอาหารที่มีเส้นใยสูง ลดปริมาณไขมันอิ่มตัว และหลีกเลี่ยงไขมันจากสัตว์ ของทอด น้ำตาล และอาหารขยะทั้งหลาย จะส่งผลให้เจ้าน้องชายของคุณมีการไหลเวียนเลือดที่ดีขึ้น ออกกำลังกายสม่ำเสมอ การยืดเส้นยืดสายจะช่วยแก้หลั่งเร็ว และช่วยเสริมสมรรถภาพร่างกาย ช่วยสร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรง ซึ่งจะช่วยให้น้องชายของคุณมีสุขภาพดีตามไปด้วย การออกกำลังกายที่เหมาะสมและสม่ำเสมออาจใช้เวลาอย่างน้อย 30 […]

3 เคล็ดลับของการทำให้ช่องคลอดกระชับ

3 เคล็ดลับของการทำให้ช่องคลอดกระชับ เพราะภายในเป็นสิ่งที่ไม่สามารถสังเกตจากภายนอกได้ แต่สามารถรับรู้ได้จากคนรัก ซึ่งการจะทำให้ช่องคลอดกระชับนั้น สาวๆ อาจมองว่าเป็นเรื่องส่วนตัวจะไปปรึกษาใครก็คงไม่กล้าพูด ยิ่งใครที่ผ่านการมีแฟนมานานอาจจะส่งผลทำให้ช่องคลอดหรือพื้นที่ภายในของสาวๆ เกิดการเปลี่ยนแปลง ทั้งหย่อน ย้อย ห้อย ยาน ดำ หลวม ฯลฯ สารพัดที่บางคนถึงกับต้องยกเครื่องใหม่หมดด้วยการทำรีแพร์ โดยเฉพาะหลังคลอดลูกที่อาจจะเห็นได้ชัดเจนในอดีต แต่ในปัจจุบันสาวๆ ที่ตลอดเองธรรมชาติ หากคุณเป็นคนชอบดูหนังโป๊คุณหมอมักจะเย็บช่องคลอดให้กระชับแต่ก็อาจจะไม่ใช่ทุกคนเสมอไป การทำให้ช่องคลอดกระชับ 1.การขมิบ การขมิบคือวิธีที่ได้ผลดีที่สุด และยังเป็นวิธีที่ไม่ต้องเสียเงิน ไม่ต้องเสี่ยงกับอันตรายหรือโรคติดต่อต่างๆ การขมิบกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานทุกวัน วันละ 50 -100 ครั้ง จะทำให้อุ้งเชิงกรานยกกระชับขึ้น ช่องคลอดมีความฟิตขึ้น จะทำให้คุณรู้สึกเหมือนได้กลับมาเป็นสาวอีกครั้ง แถมทำให้ความสุขบนเตียงเพิ่มมากขึ้น 2.การทำรีแพร์ การทำรีแพร์ คือการผ่าตัดเพื่อยกกระชับช่องคลอด อย่างการทำรีแพร์ด้านเดียวคือจะทำเฉพาะด้านหลังของช่องคลอด ซึ่งส่วนใหญ่ทำในรายที่ไม่มีการยืดของช่องคลอดมากนัก ส่วนการทำรีแพร์สองฝั่ง เป็นการทำที่ผนังบนกับผนังล่างของช่องคลอด การทำรีแพร์วิธีนี้มักใช้กับผู้ที่มีช่องคลอดที่มีการยืดมากหรือผ่านการมีบุตรมาแล้วสองคนขึ้นไป 3.อาหารเสริมสมุนไพร อาหารเสริมสมัยนี้มีเยอะมาก ก่อนที่จะเลือกรับประทานควรดูว่าอาหารเสริมมีส่วนประกอบของอะไร โดยเฉพาะบางยี่ห้อที่มักจะโฆษณาว่า อกฟู รูฟิตเวอร์ ต้องดูว่ามีส่วนประกอบของสมุนไพรหรือไม่ มีตัวยาเคมีอื่นๆผสมไหม สมุนไพรที่มีตัวยาซึ่งจะมีส่วนช่วยในการเพิ่มฮอร์โมนเอสโตรเจน ส่วนใหญ่จะเป็นตังกุย หรือโสมสำหรับผู้หญิงโดยเฉพาะ ยังมีจมูกถั่วเหลือง […]